如何有效提升自我认知的水平？

在现代社会中，不断提升自我认知水平变得越来越重要。它不仅有助于个人成长和发展，还能改善人际关系和职业发展。以下是一些有效的策略来提高你的自我认知能力：反思与日记写作 - 每天花点时间思考自己的行为、情...