如何在自我成长过程中有效应对完美主义倾向？

在追求个人成长的旅程中，完美主义可能是一把双刃剑。一方面，它促使我们努力工作，力求卓越；另一方面，它也可能导致过度压力和不必要的挫折感。因此，有效地管理和克服完美主义是实现健康心理和个人发展的关键步骤...