更年期情绪起伏不定 如何通过方法平稳度过调节心情

在女性的生命旅程中，更年期是一段重要的过渡时期，标志着卵巢功能的逐渐衰退和生育能力的消失。这个阶段通常发生在45岁到55岁之间，但也有可能提前或延后。随着荷尔蒙水平的变化，女性可能会经历一系列的情绪波...