青少年面对压力事件的有效应对方法与心理调适技巧

在当今快节奏的社会中，青少年面临着巨大的学业、工作和生活压力，这些压力可能会对他们的身心健康产生负面影响。然而，通过有效的应对方法和心理调适技巧，青少年可以更好地管理压力和情绪，保持积极的心态和健康的...