青少年如何应对并克服考试带来的恐惧感？

在青少年的成长过程中，考试是一个不可避免的话题。它不仅是对学习成果的检验，也是对心理素质的一次次考验。对于许多青少年来说，考试往往伴随着紧张、焦虑，甚至恐惧感。这种情绪如果不加以正确的引导和处理，可能...