长期处于噪音环境下产生的烦躁情绪，我们该如何有效化解？

长期处于噪音环境下，人们往往会感到烦躁不安，这种情绪如果不加以妥善处理，可能会对身心健康造成负面影响。噪音不仅干扰我们的工作和休息，还可能引发焦虑、压力甚至健康问题。因此，有效化解噪音带来的烦躁情绪，...