青少年睡眠不足与心理健康之间存在怎样的关联？

青少年时期是人生中一个关键的发展阶段，他们的身心都在经历着巨大的变化。在这个阶段，充足的睡眠对于青少年的成长至关重要，不仅关乎身体的健康，也直接影响着他们的心理健康。研究表明，青少年睡眠不足与心理健康...