患有腰椎间盘突出症，腰部疼痛影响情绪，如何进行有效调节？

腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，它不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能引发一系列的心理和情绪问题。腰部的疼痛可能会导致患者情绪低落，焦虑、抑郁等负面情绪接踵而至。面对这样的困境，有效的心理调节显得尤...