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青少年应采取哪些措施以维持促进心理健康的睡眠习惯？
2024-09-27 0人看过在现代社会中，青少年的心理健康越来越受到关注。而良好的睡眠质量是维护心理健康的重要因素之一。以下是一些建议，可以帮助青少年维持和促进健康的睡眠习惯：建立规律的作息时间表：青少年应该尽量保持每天相同的睡...
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青少年睡眠问题如何影响其心理健康？
2024-09-20 0人看过...