如何应对裁员带来的失落与焦虑情绪？

在当今竞争激烈的职场中，裁员已成为一种常见的现象，无论是在经济衰退时期还是在公司重组过程中，都有可能发生裁员的情况。被裁员的员工往往会感到失落和焦虑，这些情绪如果不妥善处理，可能会对个人心理健康和生活...