如何避免在人际互动中过度设防？

在人际交往的过程中，适当地保持警惕和保护是正常的心理反应，可以帮助我们应对潜在的威胁或伤害。然而，过度的防御可能会阻碍有效的人际沟通和关系建立，甚至导致误解和不必要的冲突。那么，如何在人际关系中避免过...