绘画如何辅助情绪管理及其具体操作方式？

在现代社会中，压力和焦虑已经成为许多人生活中的一部分，而寻找有效的情绪管理方法变得尤为重要。艺术创作，尤其是绘画，作为一种非语言的表达形式，被广泛认为是缓解压力、提升心理健康水平的有益活动。本文将探讨...