减肥失败后如何应对沮丧等负面情绪？

在追求健康和美丽的过程中，许多人会尝试通过减肥来达到理想的身形。然而，并非所有努力都能获得预期的结果，减肥失败可能会导致沮丧、失望甚至自我否定等负面情绪的产生。在这种情况下，学会正确地应对这些情绪至关...