如何有效提升青少年的心理适应力？

青少年时期是人生中充满变化和挑战的阶段。在这个阶段，他们面临着学业、社交和个人发展等方面的压力，这些都可能对他们的心理健康产生影响。因此，培养和提高青少年的心理适应能力至关重要。以下是一些有效的策略来...