如何应对因被忽略而产生的孤独感与消极情绪？

在现代社会中，每个人都会遇到被忽视或者感到孤独的时候。这种感觉可能会让人陷入一种自我怀疑和沮丧的情绪之中。然而，我们可以通过一些策略来有效地应对这些负面情绪，从而更好地管理自己的心理健康。以下是一些具...