如何应对工作中复杂流程带来的情绪烦躁？

在现代职场中，繁琐复杂的流程常常让人感到沮丧和焦虑。这些流程可能包括冗长的审批程序、严格的规章制度或者跨部门沟通的障碍等。面对这样的挑战，如何有效地管理自己的情绪变得尤为重要。以下是一些策略和建议，可...