如何有效缓解由身体疾病引起的焦虑和其他消极情绪？

在现代社会中，我们时常面临着各种各样的健康挑战。无论是突如其来的急性病还是长期的慢性疾病，这些都可能对我们的心理状态产生负面影响，引发焦虑、抑郁等消极情绪。因此，学会有效地缓解这些负面情绪对于维持身心...