如何在社交互动中防止过度自我孤立？

在现代社会中，与他人建立联系和参与社交活动对于个人的身心健康至关重要。然而，有些人可能会发现自己越来越倾向于独处，并在不知不觉中陷入了过度自我孤立的境地。这种状态可能对个人发展和社会关系产生负面影响。...