如何应对因行为被误解而产生的情绪困扰？

在人际交往中，我们常常会遇到这样的情况：自己的行为被他人误解，从而引发了一系列的情绪困扰，如愤怒、沮丧或委屈等。面对这种情况时，了解一些有效的策略来管理和应对这些负面情绪显得尤为重要。以下是一些实用的...