如何有效地应对批评并恢复积极心态？

在现代社会中，无论是工作还是个人生活，我们不可避免地会遇到他人的批评和负面评价。这些批评可能会对我们的自尊心产生负面影响，甚至让我们感到沮丧和无助。然而，学会有效地应对批评是成长过程中不可或缺的一部分...