如何有效地管理职场绩效考核带来的情绪压力？

在现代职场上，绩效考核是评估员工工作表现的一种常见方式。然而，对于许多人来说，这个过程可能会带来巨大的情绪压力。从紧张和焦虑到挫败感和失落感，这些情绪都可能对个人的心理健康和工作效率产生负面影响。那么...