如何应对因外貌不满而生的自卑感？

在现代社会中，外貌常常被赋予了过大的价值和意义。许多人因为对自己的外表不满意而感到自卑，这种情绪可能会影响他们的自尊心、人际关系和生活质量。然而，通过一些策略和心理调适方法，我们可以更好地理解和应对这...