在现代社会中，越来越多的人开始意识到自己可能患有社交恐惧症。这种焦虑状态常常让人感到害怕和不安，尤其是在与人交往或者面对新环境时。然而，通过适当的自我疗愈方法，社交恐惧症患者可以逐渐克服自己的心理障碍...
