紧张和焦虑的情绪是如何对人际交往产生负面影响的？

在日常生活中，每个人都会遇到各种各样的情绪波动，包括紧张和焦虑。这些看似正常的情绪反应，实际上可能会对我们的社交生活造成负面影响。以下是一些关于紧张和焦虑如何影响人际交往的具体表现：沟通障碍：当一个人...