如何应对伴侣出轨造成的情绪波动？

当伴侣出轨时，所导致的情绪波动可能是毁灭性的。这种背叛行为不仅会破坏信任和安全感，还会引发强烈的负面情绪，如愤怒、悲伤、自卑和无助感。以下是一些策略和建议，可以帮助您更好地理解和应对这些复杂的情感挑战...