面对职场中工作环境不佳，如何有效调节情绪？

在现代社会中，职场是许多人生活的重要组成部分，它不仅提供了经济上的支持，也是个人价值实现和社会交往的重要场所。然而，职场的复杂性和竞争性使得工作环境中难免会出现压力和不愉快的情况。在这种情况下，有效地...