如何有效管理情绪，以应对2024年的职场考验？

在即将到来的2024年，职场的竞争与挑战将愈发激烈。面对这样的环境，有效地管理自己的情绪将成为个人职业发展中不可或缺的一部分。以下是一些策略和技巧，可以帮助你在职场中更好地管理和应对情绪压力：自我认知...