如何培养青少年的自我认知以维护心理健康？

在现代社会中，青少年面临着巨大的学业、社交和家庭压力，这些压力可能会对他们的心理健康产生负面影响。因此，帮助他们发展良好的自我认知能力变得尤为重要。以下是一些建议，可以帮助青少年提升自我认知水平，从而...