如何有效开展中小学心理健康教育，以缓解学生的考试焦虑？

在现代社会中，随着学业竞争的加剧和升学压力的增加，许多中小学生面临着巨大的考试焦虑。这种焦虑不仅影响了他们的学习效率和生活质量，还可能对身心健康造成长期的影响。因此，有效地开展心理健康教育，帮助学生应...