如何有效应对女性生理期情绪波动？

女性生理期的情绪波动是许多女性每个月都会遇到的一个挑战。在这个阶段，激素水平的变化可能导致情绪不稳定和行为变化。对于伴侣或家庭成员来说，理解和支持是非常重要的。以下是一些有效的策略来帮助女性更好地应对...