如何培养大学生的心理健康适应能力？

在当代社会中，大学生群体面临着巨大的学业、就业和社会压力，这些压力对他们的心理健康构成了挑战。因此，培养大学生的心理健康适应能力变得尤为重要。以下是一些策略和步骤，可以帮助大学生提升心理健康的适应能力...