如何有效管理及应对嫉妒心理？

在人类复杂的情绪世界中，嫉妒是一种普遍而深刻的感觉，它如同阴影般潜伏在我们内心深处，影响着我们的行为和人际关系。有效地管理和应对这种情绪不仅能够提升个人心理健康水平，还有助于建立和谐的人际关系和社会环...