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  • 如何有效释放内心的愧疚感?

    2024-10-12 0人看过

    在日常生活中,我们难免会因为自己的言行举止而感到愧疚。这种情绪可能是由于伤害了他人、没有达到预期目标或者违背了自己的价值观所引起的。长期积累的愧疚感会对我们的心理健康造成负面影响,因此学会有效地释放内...