如何有效管理青少年的情绪问题？

在现代社会中，青少年面临着巨大的学业、社交和家庭压力，这些压力可能会导致他们产生各种各样的情绪问题。有效的情绪管理对于他们的身心健康至关重要。以下是一些建议，可以帮助青少年及其家长有效地管理和应对情绪...