如何识别并有效缓解神经衰弱的症状？

在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着巨大的工作压力和生活压力，这些压力可能导致一种常见的心理状态——神经衰弱。神经衰弱是一种由于长期紧张和过大的精神压力导致的脑力疲劳综合症。它可能表现为情绪不稳定...