如何激发自我改变的决心与动力？

在现代社会中，每个人都会遇到各种各样的问题和挑战，这些问题可能涉及到工作、学习、家庭等方面。有时候，我们可能会感到迷茫、无助或者不满现状，这时候就需要有自我改变的动力和决心来克服困难，实现个人的成长和...