如何识别个人的心理健康状态？

在现代社会中，心理健康越来越受到人们的关注和重视。然而，对于许多人来说，识别自己的心理健康状态可能是一项挑战。了解一些基本的迹象和症状可以帮助我们更好地理解自己的内心世界，以便及时寻求支持和帮助。以下...