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青少年睡眠问题是否影响其心理健康？
2024-12-02 0人看过青少年的睡眠质量与他们的心理健康之间存在着紧密的联系。在现代社会中，由于学业、工作和生活压力的增加，许多青少年面临着严重的睡眠问题，这可能导致一系列的心理和行为问题。以下是关于青少年睡眠问题如何影响心...
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如何有效缓解由焦虑症引起的睡眠问题？
2024-11-15 0人看过在现代社会中，焦虑症是一种常见的心理健康问题，它不仅会影响人们的情绪和日常生活，还可能对睡眠质量产生负面影响。焦虑症患者常常会因为过大的压力和不安全感而难以入睡或保持良好的睡眠状态。那么，如何有效地缓...
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青少年睡眠问题如何影响其心理健康？
2024-09-20 0人看过...