如何理解和应对焦虑症的成因与治疗？

焦虑是一种常见的情绪状态，它可以是短暂的和情境性的，也可以是长期的和普遍的。当这种焦虑达到干扰日常生活或引起严重不适的程度时，就可能被诊断为焦虑症。焦虑症是一种心理健康障碍，影响着全球数百万人，了解其...