情绪管理是否等同于简单控制情绪的误解？

在日常生活中，我们常常会听到“情绪管理”这个词，它似乎成了现代人必备的生活技能之一。然而，对于什么是真正的情绪管理，以及如何正确地进行情绪管理，却存在着许多误解和混淆。其中一个常见的误区就是将情绪管理...