如何在紧急项目中有效管理情绪？

在现实生活中，我们经常会遇到一些突如其来的紧急项目或者工作挑战，这些情况往往会给我们的情绪带来巨大的压力和波动。在这种情况下，有效地管理和控制自己的情绪变得尤为重要。以下是一些关于如何在紧急项目中保持...